Del 1. prosjekt Hagaspiller

Som nevnt i forrige post ønsker vi i Haga å vise at en Haga spiller ikke nødvendigvis er slik folk på utsiden forventer at vi skal være. Det er ikke sikkert vi starter dagen med pølse og cola og avslutter med øl og pizza. Det er ikke slik at vi hater å bevege oss eller kun ønsker å feste å ha det morsomt. La oss følge en gjennomsnittlig Haga spiller igjennom en uke.

Dag 1. opp klokken 06:45, kjedelig frokost, en brødskive med servelat og melk. Ikke det mest spennende, men noe næring er viktig å få i seg for å få igang systemet. En kaffekopp er også et must før reisen til jobb starter.

"Etter en natt uten mat og drikke, er kroppen i fastemodus og sparer på energilagrene. Når vi spiser frokost bryter vi denne fasten, og kroppens normale energiregulering aktiveres igjen."


10:30 - lunsj. Kroppen har kommet godt igang, det er viktig med mer næring. Lunsjen kan være litt skummel, for den har en tendens til å bli litt kraftig.

Dagens rett, stromboli med egg, stekte grønnsaker + div salat.

Litt senere på dagen trenger jeg litt frukt, det er både godt og sunt. Vann er også viktig å få i seg. 

Nå er det bare glede seg til arbeidsdagen er over. 

To be continued...