Del 2 dag 1.

Etter en lang dag på jobb i storbyen er det godt å komme seg hjem til vakre Haga. En god middag må til for å døyve sulten.

Dagens meny er pommes frites, salat, tzatziki og kylling.

dagens mattips: tzatziki:

mat yoghurt

hvitløk

olje

salt

agurk

Fin hakk agurk og press ut vannet i et kjøkkenhåndkle. Ha mat yoghurt i et beger og ta på en dash oliven olje. Press oppi ønsket mengde hvitløk 1 beger mat yoghurt ca 3-4 fed. Strø på litt salt og rør godt om. Til slutt tar du oppi agurken og rører det hele sammen. Enkelt og godt. 

Etter middag er det sofaen i noen minutter for å la maten døyve før det er ut på trening. Dagens trening er back and biceps. 

Etter trening er det viktig med restitusjon. Litt proteiner er også å anbefale. 

Det var kanskje dumt å fortelle at en typisk Haga gutt ikke avslutter dagen med øl, det er ikke så ofte dagen avsluttes med det, men i dag er et unntak. Fotballkamp må også sees for å få noen tips til sesongen neste år. Ølen er en "Breakfeast stout" fra vår øl sponsor Norwego.